La variedad de opciones para mejorar, recuperar o mantener nuestra salud es extensa. Si bien, la mayoría de estas alternativas, químicas, psicológicas, médicas, nutricionales, etc. se hacen “sobre nuestro cuerpo”, es decir, desde fuera de nosotros.
La educación somática ofrece la opción de hacernos más competentes en la gestión de nuestras sensaciones y movimientos, reconociendo que no solo somos usuarios de un cuerpo mecánico que puede ser tratado desde fuera, sino que nuestro cuerpo es viviente, es nuestro soma, el cuerpo percibido desde dentro. Por esta razón, si queremos tratar problemas físicos o emocionales, será necesario mejorar nuestro ser en su totalidad, percibiéndonos como una persona completa, viva y en movimiento.
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