Gran éxito de convocatoria en la celebración del Día Internacional de la Menopausia

Gran éxito de convocatoria en la celebración del Día Internacional de la Menopausia

Ayer, martes 18 de octubre, “Día Internacional de la Menopausia”, el Ayuntamiento de Sevilla, en colaboración con Gynea Laboratorios, celebró  junto a sus ciudadanas el evento divulgativo CÓMO CUIDARSE A PARTIR DE LOS 45 AÑOS.

Asistieron al acto Dña. Mª Dolores de Pablo-Blanco Oliden (Teniente Alcalde Delegada de Familia, Asuntos Sociales y Zonas de especial actuación) y Dña. Macarena Smith Villechenous (Directora general de Familia y Salud), junto con las ginecólogas Dra. Silvia de los Reyes Peña,Dra. Juana García Contreras, Dra. Mercedes Martínez Benavides,Dra. María Dolores Reina López y la sexólogaSra. Valérie Tasso. Bajo la premisa “La menopausia ya no es lo que era”, nos hablaron de cómo es la mujer actual y como se enfrenta al climaterio.

¿Cómo cuidarte a partir de los 45 años?

El objetivo de este evento fue concienciar a la mujer, que se encuentra en esta etapa, de que es un momento importante para dar prioridad a su salud tanto física como cognitiva.  

Nos hablaron de los cambios físicos y psíquicos que sufre la mujer en la menopausia y la importancia de la prevención en la transición hacia ella. Asimismo, indicaron que la mejor forma de conseguir disfrutarla en un estado óptimo es adoptando hábitos de vida saludables; realizar ejercicio físico, eliminar hábitos tóxicos, tener una actividad mental positiva junto a una nutrición adecuada para garantizar una longevidad activa y saludable.

A través de nuestra alimentación y la suplementación, podemos actuar en pro de un autocuidado que nos permitirá continuar nuestro apasionante ritmo de vida en los planos personal, familiar y profesional.