Club Gynea News
Día Internacional de la Mujer
En este día se conmemora, desde hace más de 100 años, la lucha de la mujer por la igualdad, en todos los ámbitos, con el hombre.
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El yodo
En la vida hay etapas y situaciones en las que se considera importante vigilar el consumo de micronutrientes, por ejemplo durante embarazo, en caso de realizar dietas adegalzantes o ejercicio intenso. Desde hace unas décadas, es habitual que la mujer embarazada reciba el consejo de complementar su alimentación con ácido fólico, hierro y yodo. Nos gustaría explicaros el porqué de incluir este...
Palabras clave: yodo, embarazo, feto -
Melaleuca alternifolia: ¿sólo una planta cosmética?
La Melaleuca alternifolia, procedente de Australia, es también conocida coloquialmente como "árbol del Té". No se sabe a ciencia cierta el origen de este nombre, aunque se especula que fue debido a que en el siglo XVIII la tripulación del capitán Cook empezó a utilizar sus hojas como tisana. Anteriormente, los aborígenes de la parte Norte de Nueva Gales del Sur (Australia) ya conocían...
Palabras clave: Melaleuca, alternifolia -
Ejercicios suelo pélvico
Lo más importante antes de iniciar un programa de ejercicios de suelo pélvico es tomar conciencia de dónde está situada esta zona anatómica, es decir dónde está situado su periné. El conjunto de músculos que conforman el periné se sitúan en la parte inferior de la columna, situados en dos planos, superficial y profundo. Su origen e inserción va desde el final de la columna, sacro y...
Palabras clave: suelo, pélvico, periné, ejercicios -
La concepción es cosa de dos
Según datos recientes de la Sociedad Española de Fertilidad, entre un 15 y un 18% de las parejas españolas presentan problemas de fertilidad. Analizando las diferentes causas que pueden influir en el fracaso concepcional, en un 37% de los casos se atribuye al factor masculino, relacionado básicamente con la calidad espermática (recuento, motilidad, presencia de formas anormales, etc). Las cau...
Palabras clave: -
¿Cómo se realiza la fisioterapia respiratoria?
La fisioterapia respiratoria que aplicamos en los bebés consiste en una serie de maniobras donde colocamos nuestras manos en le tórax del bebé de forma que aumentamos su flujo aéreo y con ello movilizamos todas las secreciones que taponan los bronquios de los niños. El bebé estará tumbado manteniendo inclinado la base de apoyo. Yo siempre les explico a los papás que nuestras manos "sienten...
Palabras clave: -
Especial piel
Cuando nos referimos a la piel, frecuentemente pensamos que se trata básicamente de una estructura cuya función es la de cubrir y proteger nuestros músculos y órganos internos. En realidad la piel es un órgano, el más grande de nuestro organismo, que llega a cubrir una superficie de entre 1,6 a 1,9 metros cuadrados. Además no está distribuida de forma homogénea, sino que tiene zonas más ...
Palabras clave: piel, cuidados. -
No dejes que tu dieta te tome el pelo
El cabello cumple una función protectora, que aunque no es imprescindible para el funcionamiento de nuestro organismo, tiene un importante papel estético. Una caída excesiva de cabello puede llegar a afectar de forma negativa nuestra calidad de vida.
Palabras clave: cabello, cuidado, dieta
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